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Glasnudelsuppe mit Garnelen

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Dieses Rezept ist für unseren Tomorrow's Kitchen Mini-Dampfgarer geeignet.

Verfasser
Zubereitungszeit
15 Min
Aufwand
gering
Kategorien
Snacks & kleine Gerichte, Suppen & Eintöpfe
Eigenschaften
ohne Fleisch, ohne Schweinefleisch
bofrost*-Produkte
ohne Gluten
Die im Rezept aufgeführten bofrost*-Produkte enthalten natürlicherweise kein Gluten. Gleiches gilt ggf. für die darin verwendeten Zutaten. Bei den weiteren Zutaten achten Sie bitte auf die Zutatendeklaration.
ohne Laktose
Die im Rezept aufgeführten bofrost*-Produkte enthalten natürlicherweise keine Laktose. Gleiches gilt ggf. für die darin verwendeten Zutaten. Bei den weiteren Zutaten achten Sie bitte auf die Zutatendeklaration.

Bitte beachten Sie:
Die im Rezept aufgeführten bofrost*-Produkte enthalten natürlicherweise keine Laktose bzw. kein Gluten. Gleiches gilt ggf. für die darin verwendeten Zutaten. Bei den weiteren Zutaten achten Sie bitte auf die Zutatendeklaration.

Zutaten für 1 Personen

  • 1 EL
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kräutergarten asiatisch
  • 1 TL
    Misopaste
  • 1 TL
    Tahin (Sesampaste)
  • 1 TL
    Curry (rot)
  • 1 EL
    Sojasauce
  • 1 TL
    Sesamöl
  • 100 ml
    Wasser
  • 25 g
    Glasnudeln
  • 50 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Karottenwürfel
  • 50 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Grünes Wok-Gemüse
  • 50 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Königsgarnelen
  • 2 TL
    Sesam (hell)
  • 1 EL
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kräutergarten asiatisch
  • 1 TL
    Misopaste
  • 1 TL
    Tahin (Sesampaste)
  • 1 TL
    Curry (rot)
  • 1 EL
    Sojasauce
  • 1 TL
    Sesamöl
  • 100 ml
    Wasser
  • 25 g
    Glasnudeln
  • 50 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Karottenwürfel
  • 50 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Grünes Wok-Gemüse
  • 50 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Königsgarnelen
  • 2 TL
    Sesam (hell)
  • 2 EL
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kräutergarten asiatisch
  • 2 TL
    Misopaste
  • 2 TL
    Tahin (Sesampaste)
  • 2 TL
    Curry (rot)
  • 2 EL
    Sojasauce
  • 2 TL
    Sesamöl
  • 200 ml
    Wasser
  • 50 g
    Glasnudeln
  • 100 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Karottenwürfel
  • 100 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Grünes Wok-Gemüse
  • 100 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Königsgarnelen
  • 4 TL
    Sesam (hell)
  • 3 EL
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kräutergarten asiatisch
  • 3 TL
    Misopaste
  • 3 TL
    Tahin (Sesampaste)
  • 3 TL
    Curry (rot)
  • 3 EL
    Sojasauce
  • 3 TL
    Sesamöl
  • 300 ml
    Wasser
  • 75 g
    Glasnudeln
  • 150 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Karottenwürfel
  • 150 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Grünes Wok-Gemüse
  • 150 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Königsgarnelen
  • 6 TL
    Sesam (hell)
  • 4 EL
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kräutergarten asiatisch
  • 4 TL
    Misopaste
  • 4 TL
    Tahin (Sesampaste)
  • 4 TL
    Curry (rot)
  • 4 EL
    Sojasauce
  • 4 TL
    Sesamöl
  • 400 ml
    Wasser
  • 100 g
    Glasnudeln
  • 200 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Karottenwürfel
  • 200 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Grünes Wok-Gemüse
  • 200 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Königsgarnelen
  • 8 TL
    Sesam (hell)
  • 5 EL
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kräutergarten asiatisch
  • 5 TL
    Misopaste
  • 5 TL
    Tahin (Sesampaste)
  • 5 TL
    Curry (rot)
  • 5 EL
    Sojasauce
  • 5 TL
    Sesamöl
  • 500 ml
    Wasser
  • 125 g
    Glasnudeln
  • 250 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Karottenwürfel
  • 250 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Grünes Wok-Gemüse
  • 250 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Königsgarnelen
  • 10 TL
    Sesam (hell)
  • 6 EL
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kräutergarten asiatisch
  • 6 TL
    Misopaste
  • 6 TL
    Tahin (Sesampaste)
  • 6 TL
    Curry (rot)
  • 6 EL
    Sojasauce
  • 6 TL
    Sesamöl
  • 600 ml
    Wasser
  • 150 g
    Glasnudeln
  • 300 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Karottenwürfel
  • 300 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Grünes Wok-Gemüse
  • 300 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Königsgarnelen
  • 12 TL
    Sesam (hell)
  • 7 EL
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kräutergarten asiatisch
  • 7 TL
    Misopaste
  • 7 TL
    Tahin (Sesampaste)
  • 7 TL
    Curry (rot)
  • 7 EL
    Sojasauce
  • 7 TL
    Sesamöl
  • 700 ml
    Wasser
  • 175 g
    Glasnudeln
  • 350 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Karottenwürfel
  • 350 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Grünes Wok-Gemüse
  • 350 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Königsgarnelen
  • 14 TL
    Sesam (hell)
  • 8 EL
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kräutergarten asiatisch
  • 8 TL
    Misopaste
  • 8 TL
    Tahin (Sesampaste)
  • 8 TL
    Curry (rot)
  • 8 EL
    Sojasauce
  • 8 TL
    Sesamöl
  • 800 ml
    Wasser
  • 200 g
    Glasnudeln
  • 400 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Karottenwürfel
  • 400 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Grünes Wok-Gemüse
  • 400 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Königsgarnelen
  • 16 TL
    Sesam (hell)
  • 10 EL
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kräutergarten asiatisch
  • 10 TL
    Misopaste
  • 10 TL
    Tahin (Sesampaste)
  • 10 TL
    Curry (rot)
  • 10 EL
    Sojasauce
  • 10 TL
    Sesamöl
  • 900 ml
    Wasser
  • 225 g
    Glasnudeln
  • 450 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Karottenwürfel
  • 450 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Grünes Wok-Gemüse
  • 450 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Königsgarnelen
  • 18 TL
    Sesam (hell)
  • 10 EL
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kräutergarten asiatisch
  • 10 TL
    Misopaste
  • 10 TL
    Tahin (Sesampaste)
  • 10 TL
    Curry (rot)
  • 10 EL
    Sojasauce
  • 10 TL
    Sesamöl
  • 1000 ml
    Wasser
  • 250 g
    Glasnudeln
  • 500 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Karottenwürfel
  • 500 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Grünes Wok-Gemüse
  • 500 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Königsgarnelen
  • 20 TL
    Sesam (hell)
  • 10 EL
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kräutergarten asiatisch
  • 10 TL
    Misopaste
  • 10 TL
    Tahin (Sesampaste)
  • 10 TL
    Curry (rot)
  • 10 EL
    Sojasauce
  • 10 TL
    Sesamöl
  • 1100 ml
    Wasser
  • 275 g
    Glasnudeln
  • 550 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Karottenwürfel
  • 550 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Grünes Wok-Gemüse
  • 550 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Königsgarnelen
  • 22 TL
    Sesam (hell)
  • 12 EL
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kräutergarten asiatisch
  • 12 TL
    Misopaste
  • 12 TL
    Tahin (Sesampaste)
  • 12 TL
    Curry (rot)
  • 12 EL
    Sojasauce
  • 12 TL
    Sesamöl
  • 1200 ml
    Wasser
  • 300 g
    Glasnudeln
  • 600 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Karottenwürfel
  • 600 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Grünes Wok-Gemüse
  • 600 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Königsgarnelen
  • 25 TL
    Sesam (hell)

Zubereitung

1. Für die Würzpaste den Kräutergarten asiatisch, die Misopaste, die Sesampaste, die rote Currypaste, die Sojasauce und das Sesamöl mit dem Wasser in die Schüssel des Dampfgarers geben und verrühren.

2. Nun die Glasnudeln in die Schüssel geben und die Karottenwürfel, das Wok-Gemüse sowie die Königsgarnelen darüber verteilen.

3. Die Schale mit dem Deckel (gut verschlossen) für 4 Min. bei 600 Watt in die Mikrowelle geben. Anschließend die Zutaten vermengen und erneut für 3 Minuten in die Mikrowelle stellen.

4. Zum Servieren mit Sesam bestreuen.

Nährwerte pro Person

  • Kalorien: 305 kcal
  • Fett: 14,3 g
  • Kohlenhydrate: 30,2 g
  • Eiweiß: 13,7 g

Stichworte zu diesem Rezept

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