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Garnelenpfanne "Kanton" mit Erbsen und Kaiserschoten in Ingwersoße

eine Bewertung
Zubereitungszeit
30 Min
Aufwand
mittel
Kategorien
Fisch & Meeresfrüchte
Eigenschaften
ohne Fleisch, ohne Schweinefleisch
bofrost*-Produkte
ohne Gluten
Die im Rezept aufgeführten bofrost*-Produkte enthalten natürlicherweise kein Gluten. Gleiches gilt ggf. für die darin verwendeten Zutaten. Bei den weiteren Zutaten achten Sie bitte auf die Zutatendeklaration.
ohne Laktose
Die im Rezept aufgeführten bofrost*-Produkte enthalten natürlicherweise keine Laktose. Gleiches gilt ggf. für die darin verwendeten Zutaten. Bei den weiteren Zutaten achten Sie bitte auf die Zutatendeklaration.

Bitte beachten Sie:
Die im Rezept aufgeführten bofrost*-Produkte enthalten natürlicherweise keine Laktose bzw. kein Gluten. Gleiches gilt ggf. für die darin verwendeten Zutaten. Bei den weiteren Zutaten achten Sie bitte auf die Zutatendeklaration.

Zutaten für 4 Personen

  • 200 g
    Packungsinhalt: 1200 g

    bo*Erbsen, extra zart

    Erntefrisch auf den Tisch. Herrlich süße und besonders zarte Erbsen. Innerhalb von zwei Stunden nach der Ernte schonend verarbeitet. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*bo*Erbsen, extra zart
  • 6
    Frühlingszwiebel(n)
  • 2 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 1 Stück
    (ca. 20 g)
    frischer Ingwer
  • ¼ l
    Geflügelfond oder Hühnerbrühe
  • 4 EL
    Sojasoße
  • 2 EL
    trockener Sherry
  • 2 TL
    Speisestärke
  • 2 EL
    Erdnussöl
  • 400 g
    Packungsinhalt: 400 g

    Königsgarnelen

    Warm und kalt ein Genuss. Knackig saftige Köningsgarnelen aus Aquakulturen, direkt nach dem Fang frisch verarbeitet, blanchiert und tiefgefroren. Ideal zum Verfeinern von Nudelgerichten, Suppen oder Salaten.

    bofrost*Königsgarnelen
  • 100 g
    Packungsinhalt: 1000 g

    Zwiebelwürfel 1000 g

    Kein Grund mehr, Tränen zu vergießen. Fertig geschnittene, naturbelassene Zwiebelwürfel, ideal zum Braten, für Salate, Soßen und vieles mehr. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*Zwiebelwürfel 1000 g
  • 400 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kaiserschoten
  •  
    Salz
  •  
    Pfeffer aus der Mühle
  •  
    evtl. Zucker zum Abrunden der Soße
  • 50 g
    Packungsinhalt: 1200 g

    bo*Erbsen, extra zart

    Erntefrisch auf den Tisch. Herrlich süße und besonders zarte Erbsen. Innerhalb von zwei Stunden nach der Ernte schonend verarbeitet. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*bo*Erbsen, extra zart
  • Frühlingszwiebel(n)
  • ½ Zehe(n)
    Knoblauch
  • ¼ Stück
    (ca. 20 g)
    frischer Ingwer
  • 06 l
    Geflügelfond oder Hühnerbrühe
  • 1 EL
    Sojasoße
  • ½ EL
    trockener Sherry
  • ½ TL
    Speisestärke
  • ½ EL
    Erdnussöl
  • 100 g
    Packungsinhalt: 400 g

    Königsgarnelen

    Warm und kalt ein Genuss. Knackig saftige Köningsgarnelen aus Aquakulturen, direkt nach dem Fang frisch verarbeitet, blanchiert und tiefgefroren. Ideal zum Verfeinern von Nudelgerichten, Suppen oder Salaten.

    bofrost*Königsgarnelen
  • 25 g
    Packungsinhalt: 1000 g

    Zwiebelwürfel 1000 g

    Kein Grund mehr, Tränen zu vergießen. Fertig geschnittene, naturbelassene Zwiebelwürfel, ideal zum Braten, für Salate, Soßen und vieles mehr. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*Zwiebelwürfel 1000 g
  • 100 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kaiserschoten
  •  
    Salz
  •  
    Pfeffer aus der Mühle
  •  
    evtl. Zucker zum Abrunden der Soße
  • 100 g
    Packungsinhalt: 1200 g

    bo*Erbsen, extra zart

    Erntefrisch auf den Tisch. Herrlich süße und besonders zarte Erbsen. Innerhalb von zwei Stunden nach der Ernte schonend verarbeitet. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*bo*Erbsen, extra zart
  • 3
    Frühlingszwiebel(n)
  • 1 Zehe(n)
    Knoblauch
  • ½ Stück
    (ca. 20 g)
    frischer Ingwer
  • 0,12 l
    Geflügelfond oder Hühnerbrühe
  • 2 EL
    Sojasoße
  • 1 EL
    trockener Sherry
  • 1 TL
    Speisestärke
  • 1 EL
    Erdnussöl
  • 200 g
    Packungsinhalt: 400 g

    Königsgarnelen

    Warm und kalt ein Genuss. Knackig saftige Köningsgarnelen aus Aquakulturen, direkt nach dem Fang frisch verarbeitet, blanchiert und tiefgefroren. Ideal zum Verfeinern von Nudelgerichten, Suppen oder Salaten.

    bofrost*Königsgarnelen
  • 50 g
    Packungsinhalt: 1000 g

    Zwiebelwürfel 1000 g

    Kein Grund mehr, Tränen zu vergießen. Fertig geschnittene, naturbelassene Zwiebelwürfel, ideal zum Braten, für Salate, Soßen und vieles mehr. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*Zwiebelwürfel 1000 g
  • 200 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kaiserschoten
  •  
    Salz
  •  
    Pfeffer aus der Mühle
  •  
    evtl. Zucker zum Abrunden der Soße
  • 150 g
    Packungsinhalt: 1200 g

    bo*Erbsen, extra zart

    Erntefrisch auf den Tisch. Herrlich süße und besonders zarte Erbsen. Innerhalb von zwei Stunden nach der Ernte schonend verarbeitet. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*bo*Erbsen, extra zart
  • 5
    Frühlingszwiebel(n)
  • Zehe(n)
    Knoblauch
  • ¾ Stück
    (ca. 20 g)
    frischer Ingwer
  • 0,2 l
    Geflügelfond oder Hühnerbrühe
  • 3 EL
    Sojasoße
  • EL
    trockener Sherry
  • TL
    Speisestärke
  • EL
    Erdnussöl
  • 300 g
    Packungsinhalt: 400 g

    Königsgarnelen

    Warm und kalt ein Genuss. Knackig saftige Köningsgarnelen aus Aquakulturen, direkt nach dem Fang frisch verarbeitet, blanchiert und tiefgefroren. Ideal zum Verfeinern von Nudelgerichten, Suppen oder Salaten.

    bofrost*Königsgarnelen
  • 75 g
    Packungsinhalt: 1000 g

    Zwiebelwürfel 1000 g

    Kein Grund mehr, Tränen zu vergießen. Fertig geschnittene, naturbelassene Zwiebelwürfel, ideal zum Braten, für Salate, Soßen und vieles mehr. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*Zwiebelwürfel 1000 g
  • 300 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kaiserschoten
  •  
    Salz
  •  
    Pfeffer aus der Mühle
  •  
    evtl. Zucker zum Abrunden der Soße
  • 200 g
    Packungsinhalt: 1200 g

    bo*Erbsen, extra zart

    Erntefrisch auf den Tisch. Herrlich süße und besonders zarte Erbsen. Innerhalb von zwei Stunden nach der Ernte schonend verarbeitet. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*bo*Erbsen, extra zart
  • 6
    Frühlingszwiebel(n)
  • 2 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 1 Stück
    (ca. 20 g)
    frischer Ingwer
  • ¼ l
    Geflügelfond oder Hühnerbrühe
  • 4 EL
    Sojasoße
  • 2 EL
    trockener Sherry
  • 2 TL
    Speisestärke
  • 2 EL
    Erdnussöl
  • 400 g
    Packungsinhalt: 400 g

    Königsgarnelen

    Warm und kalt ein Genuss. Knackig saftige Köningsgarnelen aus Aquakulturen, direkt nach dem Fang frisch verarbeitet, blanchiert und tiefgefroren. Ideal zum Verfeinern von Nudelgerichten, Suppen oder Salaten.

    bofrost*Königsgarnelen
  • 100 g
    Packungsinhalt: 1000 g

    Zwiebelwürfel 1000 g

    Kein Grund mehr, Tränen zu vergießen. Fertig geschnittene, naturbelassene Zwiebelwürfel, ideal zum Braten, für Salate, Soßen und vieles mehr. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*Zwiebelwürfel 1000 g
  • 400 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kaiserschoten
  •  
    Salz
  •  
    Pfeffer aus der Mühle
  •  
    evtl. Zucker zum Abrunden der Soße
  • 250 g
    Packungsinhalt: 1200 g

    bo*Erbsen, extra zart

    Erntefrisch auf den Tisch. Herrlich süße und besonders zarte Erbsen. Innerhalb von zwei Stunden nach der Ernte schonend verarbeitet. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*bo*Erbsen, extra zart
  • Frühlingszwiebel(n)
  • Zehe(n)
    Knoblauch
  • Stück
    (ca. 20 g)
    frischer Ingwer
  • l
    Geflügelfond oder Hühnerbrühe
  • 5 EL
    Sojasoße
  • EL
    trockener Sherry
  • TL
    Speisestärke
  • EL
    Erdnussöl
  • 500 g
    Packungsinhalt: 400 g

    Königsgarnelen

    Warm und kalt ein Genuss. Knackig saftige Köningsgarnelen aus Aquakulturen, direkt nach dem Fang frisch verarbeitet, blanchiert und tiefgefroren. Ideal zum Verfeinern von Nudelgerichten, Suppen oder Salaten.

    bofrost*Königsgarnelen
  • 125 g
    Packungsinhalt: 1000 g

    Zwiebelwürfel 1000 g

    Kein Grund mehr, Tränen zu vergießen. Fertig geschnittene, naturbelassene Zwiebelwürfel, ideal zum Braten, für Salate, Soßen und vieles mehr. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*Zwiebelwürfel 1000 g
  • 500 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kaiserschoten
  •  
    Salz
  •  
    Pfeffer aus der Mühle
  •  
    evtl. Zucker zum Abrunden der Soße
  • 300 g
    Packungsinhalt: 1200 g

    bo*Erbsen, extra zart

    Erntefrisch auf den Tisch. Herrlich süße und besonders zarte Erbsen. Innerhalb von zwei Stunden nach der Ernte schonend verarbeitet. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*bo*Erbsen, extra zart
  • 10
    Frühlingszwiebel(n)
  • 3 Zehe(n)
    Knoblauch
  • Stück
    (ca. 20 g)
    frischer Ingwer
  • 0,38 l
    Geflügelfond oder Hühnerbrühe
  • 6 EL
    Sojasoße
  • 3 EL
    trockener Sherry
  • 3 TL
    Speisestärke
  • 3 EL
    Erdnussöl
  • 600 g
    Packungsinhalt: 400 g

    Königsgarnelen

    Warm und kalt ein Genuss. Knackig saftige Köningsgarnelen aus Aquakulturen, direkt nach dem Fang frisch verarbeitet, blanchiert und tiefgefroren. Ideal zum Verfeinern von Nudelgerichten, Suppen oder Salaten.

    bofrost*Königsgarnelen
  • 150 g
    Packungsinhalt: 1000 g

    Zwiebelwürfel 1000 g

    Kein Grund mehr, Tränen zu vergießen. Fertig geschnittene, naturbelassene Zwiebelwürfel, ideal zum Braten, für Salate, Soßen und vieles mehr. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*Zwiebelwürfel 1000 g
  • 600 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kaiserschoten
  •  
    Salz
  •  
    Pfeffer aus der Mühle
  •  
    evtl. Zucker zum Abrunden der Soße
  • 350 g
    Packungsinhalt: 1200 g

    bo*Erbsen, extra zart

    Erntefrisch auf den Tisch. Herrlich süße und besonders zarte Erbsen. Innerhalb von zwei Stunden nach der Ernte schonend verarbeitet. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*bo*Erbsen, extra zart
  • 10
    Frühlingszwiebel(n)
  • Zehe(n)
    Knoblauch
  • Stück
    (ca. 20 g)
    frischer Ingwer
  • 0,4 l
    Geflügelfond oder Hühnerbrühe
  • 7 EL
    Sojasoße
  • EL
    trockener Sherry
  • TL
    Speisestärke
  • EL
    Erdnussöl
  • 700 g
    Packungsinhalt: 400 g

    Königsgarnelen

    Warm und kalt ein Genuss. Knackig saftige Köningsgarnelen aus Aquakulturen, direkt nach dem Fang frisch verarbeitet, blanchiert und tiefgefroren. Ideal zum Verfeinern von Nudelgerichten, Suppen oder Salaten.

    bofrost*Königsgarnelen
  • 175 g
    Packungsinhalt: 1000 g

    Zwiebelwürfel 1000 g

    Kein Grund mehr, Tränen zu vergießen. Fertig geschnittene, naturbelassene Zwiebelwürfel, ideal zum Braten, für Salate, Soßen und vieles mehr. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*Zwiebelwürfel 1000 g
  • 700 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kaiserschoten
  •  
    Salz
  •  
    Pfeffer aus der Mühle
  •  
    evtl. Zucker zum Abrunden der Soße
  • 400 g
    Packungsinhalt: 1200 g

    bo*Erbsen, extra zart

    Erntefrisch auf den Tisch. Herrlich süße und besonders zarte Erbsen. Innerhalb von zwei Stunden nach der Ernte schonend verarbeitet. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*bo*Erbsen, extra zart
  • 12
    Frühlingszwiebel(n)
  • 4 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 2 Stück
    (ca. 20 g)
    frischer Ingwer
  • ½ l
    Geflügelfond oder Hühnerbrühe
  • 8 EL
    Sojasoße
  • 4 EL
    trockener Sherry
  • 4 TL
    Speisestärke
  • 4 EL
    Erdnussöl
  • 800 g
    Packungsinhalt: 400 g

    Königsgarnelen

    Warm und kalt ein Genuss. Knackig saftige Köningsgarnelen aus Aquakulturen, direkt nach dem Fang frisch verarbeitet, blanchiert und tiefgefroren. Ideal zum Verfeinern von Nudelgerichten, Suppen oder Salaten.

    bofrost*Königsgarnelen
  • 200 g
    Packungsinhalt: 1000 g

    Zwiebelwürfel 1000 g

    Kein Grund mehr, Tränen zu vergießen. Fertig geschnittene, naturbelassene Zwiebelwürfel, ideal zum Braten, für Salate, Soßen und vieles mehr. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*Zwiebelwürfel 1000 g
  • 800 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kaiserschoten
  •  
    Salz
  •  
    Pfeffer aus der Mühle
  •  
    evtl. Zucker zum Abrunden der Soße
  • 450 g
    Packungsinhalt: 1200 g

    bo*Erbsen, extra zart

    Erntefrisch auf den Tisch. Herrlich süße und besonders zarte Erbsen. Innerhalb von zwei Stunden nach der Ernte schonend verarbeitet. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*bo*Erbsen, extra zart
  • 13½
    Frühlingszwiebel(n)
  • 5 Zehe(n)
    Knoblauch
  • Stück
    (ca. 20 g)
    frischer Ingwer
  • 0,6 l
    Geflügelfond oder Hühnerbrühe
  • 10 EL
    Sojasoße
  • 5 EL
    trockener Sherry
  • 5 TL
    Speisestärke
  • 5 EL
    Erdnussöl
  • 900 g
    Packungsinhalt: 400 g

    Königsgarnelen

    Warm und kalt ein Genuss. Knackig saftige Köningsgarnelen aus Aquakulturen, direkt nach dem Fang frisch verarbeitet, blanchiert und tiefgefroren. Ideal zum Verfeinern von Nudelgerichten, Suppen oder Salaten.

    bofrost*Königsgarnelen
  • 225 g
    Packungsinhalt: 1000 g

    Zwiebelwürfel 1000 g

    Kein Grund mehr, Tränen zu vergießen. Fertig geschnittene, naturbelassene Zwiebelwürfel, ideal zum Braten, für Salate, Soßen und vieles mehr. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*Zwiebelwürfel 1000 g
  • 900 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kaiserschoten
  •  
    Salz
  •  
    Pfeffer aus der Mühle
  •  
    evtl. Zucker zum Abrunden der Soße
  • 500 g
    Packungsinhalt: 1200 g

    bo*Erbsen, extra zart

    Erntefrisch auf den Tisch. Herrlich süße und besonders zarte Erbsen. Innerhalb von zwei Stunden nach der Ernte schonend verarbeitet. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*bo*Erbsen, extra zart
  • 15
    Frühlingszwiebel(n)
  • 5 Zehe(n)
    Knoblauch
  • Stück
    (ca. 20 g)
    frischer Ingwer
  • 0,62 l
    Geflügelfond oder Hühnerbrühe
  • 10 EL
    Sojasoße
  • 5 EL
    trockener Sherry
  • 5 TL
    Speisestärke
  • 5 EL
    Erdnussöl
  • 1000 g
    Packungsinhalt: 400 g

    Königsgarnelen

    Warm und kalt ein Genuss. Knackig saftige Köningsgarnelen aus Aquakulturen, direkt nach dem Fang frisch verarbeitet, blanchiert und tiefgefroren. Ideal zum Verfeinern von Nudelgerichten, Suppen oder Salaten.

    bofrost*Königsgarnelen
  • 250 g
    Packungsinhalt: 1000 g

    Zwiebelwürfel 1000 g

    Kein Grund mehr, Tränen zu vergießen. Fertig geschnittene, naturbelassene Zwiebelwürfel, ideal zum Braten, für Salate, Soßen und vieles mehr. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*Zwiebelwürfel 1000 g
  • 1000 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kaiserschoten
  •  
    Salz
  •  
    Pfeffer aus der Mühle
  •  
    evtl. Zucker zum Abrunden der Soße
  • 550 g
    Packungsinhalt: 1200 g

    bo*Erbsen, extra zart

    Erntefrisch auf den Tisch. Herrlich süße und besonders zarte Erbsen. Innerhalb von zwei Stunden nach der Ernte schonend verarbeitet. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*bo*Erbsen, extra zart
  • 16½
    Frühlingszwiebel(n)
  • 5 Zehe(n)
    Knoblauch
  • Stück
    (ca. 20 g)
    frischer Ingwer
  • 0,7 l
    Geflügelfond oder Hühnerbrühe
  • 10 EL
    Sojasoße
  • 5 EL
    trockener Sherry
  • 5 TL
    Speisestärke
  • 5 EL
    Erdnussöl
  • 1100 g
    Packungsinhalt: 400 g

    Königsgarnelen

    Warm und kalt ein Genuss. Knackig saftige Köningsgarnelen aus Aquakulturen, direkt nach dem Fang frisch verarbeitet, blanchiert und tiefgefroren. Ideal zum Verfeinern von Nudelgerichten, Suppen oder Salaten.

    bofrost*Königsgarnelen
  • 275 g
    Packungsinhalt: 1000 g

    Zwiebelwürfel 1000 g

    Kein Grund mehr, Tränen zu vergießen. Fertig geschnittene, naturbelassene Zwiebelwürfel, ideal zum Braten, für Salate, Soßen und vieles mehr. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*Zwiebelwürfel 1000 g
  • 1100 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kaiserschoten
  •  
    Salz
  •  
    Pfeffer aus der Mühle
  •  
    evtl. Zucker zum Abrunden der Soße
  • 600 g
    Packungsinhalt: 1200 g

    bo*Erbsen, extra zart

    Erntefrisch auf den Tisch. Herrlich süße und besonders zarte Erbsen. Innerhalb von zwei Stunden nach der Ernte schonend verarbeitet. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*bo*Erbsen, extra zart
  • 18
    Frühlingszwiebel(n)
  • 6 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 3 Stück
    (ca. 20 g)
    frischer Ingwer
  • ¾ l
    Geflügelfond oder Hühnerbrühe
  • 12 EL
    Sojasoße
  • 6 EL
    trockener Sherry
  • 6 TL
    Speisestärke
  • 6 EL
    Erdnussöl
  • 1200 g
    Packungsinhalt: 400 g

    Königsgarnelen

    Warm und kalt ein Genuss. Knackig saftige Köningsgarnelen aus Aquakulturen, direkt nach dem Fang frisch verarbeitet, blanchiert und tiefgefroren. Ideal zum Verfeinern von Nudelgerichten, Suppen oder Salaten.

    bofrost*Königsgarnelen
  • 300 g
    Packungsinhalt: 1000 g

    Zwiebelwürfel 1000 g

    Kein Grund mehr, Tränen zu vergießen. Fertig geschnittene, naturbelassene Zwiebelwürfel, ideal zum Braten, für Salate, Soßen und vieles mehr. Nach Bedarf portionierbar.

    bofrost*Zwiebelwürfel 1000 g
  • 1200 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Kaiserschoten
  •  
    Salz
  •  
    Pfeffer aus der Mühle
  •  
    evtl. Zucker zum Abrunden der Soße

Zubereitung

1.
Die Erbsen antauen lassen. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Den Knoblauch abziehen, den Ingwer schälen und beides fein würfeln.
2.
Für die Würzsoße den Geflügelfond bzw. die Hühnerbrühe mit Sojasoße, Sherry und Speisestärke mischen.
3.
In einer großen beschichteten Pfanne 1 EL Öl erhitzen. Die über Nacht zugedeckt im Kühlschrank aufgetauten und anschließend trockengetupften Garnelen unter Rühren bei starker Hitze 2-3 Minuten braten. Danach herausnehmen, salzen, pfeffern und warm stellen.
4.
Das restliche Öl in die Pfanne geben, die Zwiebelwürfel, den Knoblauch, den Ingwer und die Kaiserschoten 5 Minuten unter Rühren anbraten. Die Frühlingszwiebeln, die Erbsen und die Garnelen untermischen, die Würzsoße zugeben. Alles einmal aufkochen lassen und mit Salz, Pfeffer sowie evtl. einer Prise Zucker abschmecken.
Tipp

Dazu empfehlen wir eine bofrost*Gemüse-Wildreis-Mischung

Nährwerte pro Person

  • Kalorien: 379 kcal
  • Fett: 12 g
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Eiweiß: 33 g

Stichworte zu diesem Rezept

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