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Krabben in Blattspinat

eine Bewertung
Zubereitungszeit
30 Min
Aufwand
gering
Kategorien
Fisch & Meeresfrüchte
Eigenschaften
ohne Fleisch, ohne Schweinefleisch
bofrost*-Produkte
ohne Gluten
Die im Rezept aufgeführten bofrost*-Produkte enthalten natürlicherweise kein Gluten. Gleiches gilt ggf. für die darin verwendeten Zutaten. Bei den weiteren Zutaten achten Sie bitte auf die Zutatendeklaration.
ohne Laktose
Die im Rezept aufgeführten bofrost*-Produkte enthalten natürlicherweise keine Laktose. Gleiches gilt ggf. für die darin verwendeten Zutaten. Bei den weiteren Zutaten achten Sie bitte auf die Zutatendeklaration.

Bitte beachten Sie:
Die im Rezept aufgeführten bofrost*-Produkte enthalten natürlicherweise keine Laktose bzw. kein Gluten. Gleiches gilt ggf. für die darin verwendeten Zutaten. Bei den weiteren Zutaten achten Sie bitte auf die Zutatendeklaration.

Zutaten für 4 Personen

  • 200 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 150 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Luxuskrabben
  • 1
    Zwiebel(n)
  • 1 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 1 EL
    Butter
  • 200 g
    Frischkäse
  • 200 g
    Sahne
  • 1 Msp.
    Safranpulver
  • 1 Prise
    Chilipulver
  •  
    Salz
  •  
    weißer Pfeffer
  • 50 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 40 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Luxuskrabben
  • ¼
    Zwiebel(n)
  • ¼ Zehe(n)
    Knoblauch
  • ¼ EL
    Butter
  • 50 g
    Frischkäse
  • 50 g
    Sahne
  • ¼ Msp.
    Safranpulver
  • ¼ Prise
    Chilipulver
  •  
    Salz
  •  
    weißer Pfeffer
  • 100 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 75 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Luxuskrabben
  • ½
    Zwiebel(n)
  • ½ Zehe(n)
    Knoblauch
  • ½ EL
    Butter
  • 100 g
    Frischkäse
  • 100 g
    Sahne
  • ½ Msp.
    Safranpulver
  • ½ Prise
    Chilipulver
  •  
    Salz
  •  
    weißer Pfeffer
  • 150 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 125 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Luxuskrabben
  • ¾
    Zwiebel(n)
  • ¾ Zehe(n)
    Knoblauch
  • ¾ EL
    Butter
  • 150 g
    Frischkäse
  • 150 g
    Sahne
  • ¾ Msp.
    Safranpulver
  • ¾ Prise
    Chilipulver
  •  
    Salz
  •  
    weißer Pfeffer
  • 200 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 150 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Luxuskrabben
  • 1
    Zwiebel(n)
  • 1 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 1 EL
    Butter
  • 200 g
    Frischkäse
  • 200 g
    Sahne
  • 1 Msp.
    Safranpulver
  • 1 Prise
    Chilipulver
  •  
    Salz
  •  
    weißer Pfeffer
  • 250 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 200 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Luxuskrabben
  • Zwiebel(n)
  • Zehe(n)
    Knoblauch
  • EL
    Butter
  • 250 g
    Frischkäse
  • 250 g
    Sahne
  • Msp.
    Safranpulver
  • Prise
    Chilipulver
  •  
    Salz
  •  
    weißer Pfeffer
  • 300 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 225 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Luxuskrabben
  • Zwiebel(n)
  • Zehe(n)
    Knoblauch
  • EL
    Butter
  • 300 g
    Frischkäse
  • 300 g
    Sahne
  • Msp.
    Safranpulver
  • Prise
    Chilipulver
  •  
    Salz
  •  
    weißer Pfeffer
  • 350 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 275 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Luxuskrabben
  • Zwiebel(n)
  • Zehe(n)
    Knoblauch
  • EL
    Butter
  • 350 g
    Frischkäse
  • 350 g
    Sahne
  • Msp.
    Safranpulver
  • Prise
    Chilipulver
  •  
    Salz
  •  
    weißer Pfeffer
  • 400 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 300 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Luxuskrabben
  • 2
    Zwiebel(n)
  • 2 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 2 EL
    Butter
  • 400 g
    Frischkäse
  • 400 g
    Sahne
  • 2 Msp.
    Safranpulver
  • 2 Prise
    Chilipulver
  •  
    Salz
  •  
    weißer Pfeffer
  • 450 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 350 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Luxuskrabben
  • Zwiebel(n)
  • Zehe(n)
    Knoblauch
  • EL
    Butter
  • 450 g
    Frischkäse
  • 450 g
    Sahne
  • Msp.
    Safranpulver
  • Prise
    Chilipulver
  •  
    Salz
  •  
    weißer Pfeffer
  • 500 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 375 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Luxuskrabben
  • Zwiebel(n)
  • Zehe(n)
    Knoblauch
  • EL
    Butter
  • 500 g
    Frischkäse
  • 500 g
    Sahne
  • Msp.
    Safranpulver
  • Prise
    Chilipulver
  •  
    Salz
  •  
    weißer Pfeffer
  • 550 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 425 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Luxuskrabben
  • Zwiebel(n)
  • Zehe(n)
    Knoblauch
  • EL
    Butter
  • 550 g
    Frischkäse
  • 550 g
    Sahne
  • Msp.
    Safranpulver
  • Prise
    Chilipulver
  •  
    Salz
  •  
    weißer Pfeffer
  • 600 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 450 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Luxuskrabben
  • 3
    Zwiebel(n)
  • 3 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 3 EL
    Butter
  • 600 g
    Frischkäse
  • 600 g
    Sahne
  • 3 Msp.
    Safranpulver
  • 3 Prise
    Chilipulver
  •  
    Salz
  •  
    weißer Pfeffer

Zubereitung

1.
Den Blattspinat und die Luxuskrabben in verschiedenen Sieben abgedeckt auftauen lassen; danach den Blattspinat grob hacken.
2.
Zwiebel und Knoblauch abziehen; die Zwiebel fein hacken, den Knoblauch durch eine Presse drücken.
3.
Die Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln darin glasig anschwitzen. Knoblauch und Spinat dazugeben und ca. 5 Minuten dünsten lassen, bis die Flüssigkeit verdampft ist.
4.
Frischkäse und Sahne miteinander vermischen und in die Spinatmasse einrühren. Weitere 5 Minuten kochen lassen und dabei kräftig mit Salz, Pfeffer, Safran- und Chilipulver würzen.
5.
Zum Schluss die Luxuskrabben dazugeben und 3 Minuten in der Soße ziehen lassen. Sofort servieren.

Nährwerte pro Person

  • Kalorien: 382 kcal
  • Fett: 34,4 g
  • Kohlenhydrate: 4,6 g
  • Eiweiß: 14,1 g

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