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Indientopf

eine Bewertung
Zubereitungszeit
30 Min
Aufwand
gering
Kategorien
Klassiker neu entdeckt
Eigenschaften
ohne Fisch, ohne Schweinefleisch
bofrost*-Produkte
ohne Gluten
Die im Rezept aufgeführten bofrost*-Produkte enthalten natürlicherweise kein Gluten. Gleiches gilt ggf. für die darin verwendeten Zutaten. Bei den weiteren Zutaten achten Sie bitte auf die Zutatendeklaration.
ohne Laktose
Die im Rezept aufgeführten bofrost*-Produkte enthalten natürlicherweise keine Laktose. Gleiches gilt ggf. für die darin verwendeten Zutaten. Bei den weiteren Zutaten achten Sie bitte auf die Zutatendeklaration.

Bitte beachten Sie:
Die im Rezept aufgeführten bofrost*-Produkte enthalten natürlicherweise keine Laktose bzw. kein Gluten. Gleiches gilt ggf. für die darin verwendeten Zutaten. Bei den weiteren Zutaten achten Sie bitte auf die Zutatendeklaration.

Zutaten für 4 Personen

  • 4 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Hähnchen-Brustfilets, naturbelassen
  • 1
    Zwiebel(n)
  • 1
    Apfel/Äpfel
  • 2 EL
    Öl
  • 1 Dose(n)
    (à 400 g)
    Ananas in Stücken
  • 100 ml
    Geflügelbrühe
  • 1 EL
    Sojasauce
  • 1 EL
    Currypulver
  • 200 g
    Curry-Gewürzketchup
  • 1 Prise(n)
    Zucker
  •  
    Salz
  • 1 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Hähnchen-Brustfilets, naturbelassen
  • ¼
    Zwiebel(n)
  • ¼
    Apfel/Äpfel
  • ½ EL
    Öl
  • ¼ Dose(n)
    (à 400 g)
    Ananas in Stücken
  • 25 ml
    Geflügelbrühe
  • ¼ EL
    Sojasauce
  • ¼ EL
    Currypulver
  • 50 g
    Curry-Gewürzketchup
  • ¼ Prise(n)
    Zucker
  •  
    Salz
  • 2 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Hähnchen-Brustfilets, naturbelassen
  • ½
    Zwiebel(n)
  • ½
    Apfel/Äpfel
  • 1 EL
    Öl
  • ½ Dose(n)
    (à 400 g)
    Ananas in Stücken
  • 50 ml
    Geflügelbrühe
  • ½ EL
    Sojasauce
  • ½ EL
    Currypulver
  • 100 g
    Curry-Gewürzketchup
  • ½ Prise(n)
    Zucker
  •  
    Salz
  • 3 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Hähnchen-Brustfilets, naturbelassen
  • ¾
    Zwiebel(n)
  • ¾
    Apfel/Äpfel
  • EL
    Öl
  • ¾ Dose(n)
    (à 400 g)
    Ananas in Stücken
  • 75 ml
    Geflügelbrühe
  • ¾ EL
    Sojasauce
  • ¾ EL
    Currypulver
  • 150 g
    Curry-Gewürzketchup
  • ¾ Prise(n)
    Zucker
  •  
    Salz
  • 4 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Hähnchen-Brustfilets, naturbelassen
  • 1
    Zwiebel(n)
  • 1
    Apfel/Äpfel
  • 2 EL
    Öl
  • 1 Dose(n)
    (à 400 g)
    Ananas in Stücken
  • 100 ml
    Geflügelbrühe
  • 1 EL
    Sojasauce
  • 1 EL
    Currypulver
  • 200 g
    Curry-Gewürzketchup
  • 1 Prise(n)
    Zucker
  •  
    Salz
  • 5 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Hähnchen-Brustfilets, naturbelassen
  • Zwiebel(n)
  • Apfel/Äpfel
  • EL
    Öl
  • Dose(n)
    (à 400 g)
    Ananas in Stücken
  • 125 ml
    Geflügelbrühe
  • EL
    Sojasauce
  • EL
    Currypulver
  • 250 g
    Curry-Gewürzketchup
  • Prise(n)
    Zucker
  •  
    Salz
  • 6 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Hähnchen-Brustfilets, naturbelassen
  • Zwiebel(n)
  • Apfel/Äpfel
  • 3 EL
    Öl
  • Dose(n)
    (à 400 g)
    Ananas in Stücken
  • 150 ml
    Geflügelbrühe
  • EL
    Sojasauce
  • EL
    Currypulver
  • 300 g
    Curry-Gewürzketchup
  • Prise(n)
    Zucker
  •  
    Salz
  • 7 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Hähnchen-Brustfilets, naturbelassen
  • Zwiebel(n)
  • Apfel/Äpfel
  • EL
    Öl
  • Dose(n)
    (à 400 g)
    Ananas in Stücken
  • 175 ml
    Geflügelbrühe
  • EL
    Sojasauce
  • EL
    Currypulver
  • 350 g
    Curry-Gewürzketchup
  • Prise(n)
    Zucker
  •  
    Salz
  • 8 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Hähnchen-Brustfilets, naturbelassen
  • 2
    Zwiebel(n)
  • 2
    Apfel/Äpfel
  • 4 EL
    Öl
  • 2 Dose(n)
    (à 400 g)
    Ananas in Stücken
  • 200 ml
    Geflügelbrühe
  • 2 EL
    Sojasauce
  • 2 EL
    Currypulver
  • 400 g
    Curry-Gewürzketchup
  • 2 Prise(n)
    Zucker
  •  
    Salz
  • 10 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Hähnchen-Brustfilets, naturbelassen
  • Zwiebel(n)
  • Apfel/Äpfel
  • 5 EL
    Öl
  • Dose(n)
    (à 400 g)
    Ananas in Stücken
  • 225 ml
    Geflügelbrühe
  • EL
    Sojasauce
  • EL
    Currypulver
  • 450 g
    Curry-Gewürzketchup
  • Prise(n)
    Zucker
  •  
    Salz
  • 10 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Hähnchen-Brustfilets, naturbelassen
  • Zwiebel(n)
  • Apfel/Äpfel
  • 5 EL
    Öl
  • Dose(n)
    (à 400 g)
    Ananas in Stücken
  • 250 ml
    Geflügelbrühe
  • EL
    Sojasauce
  • EL
    Currypulver
  • 500 g
    Curry-Gewürzketchup
  • Prise(n)
    Zucker
  •  
    Salz
  • 10 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Hähnchen-Brustfilets, naturbelassen
  • Zwiebel(n)
  • Apfel/Äpfel
  • 5 EL
    Öl
  • Dose(n)
    (à 400 g)
    Ananas in Stücken
  • 275 ml
    Geflügelbrühe
  • EL
    Sojasauce
  • EL
    Currypulver
  • 550 g
    Curry-Gewürzketchup
  • Prise(n)
    Zucker
  •  
    Salz
  • 12 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Hähnchen-Brustfilets, naturbelassen
  • 3
    Zwiebel(n)
  • 3
    Apfel/Äpfel
  • 6 EL
    Öl
  • 3 Dose(n)
    (à 400 g)
    Ananas in Stücken
  • 300 ml
    Geflügelbrühe
  • 3 EL
    Sojasauce
  • 3 EL
    Currypulver
  • 600 g
    Curry-Gewürzketchup
  • 3 Prise(n)
    Zucker
  •  
    Salz

Zubereitung

1.
Die gefrorenen Hähnchen-Brustfilets auf einen Porzellanteller legen, mit Klarsichtfolie abdecken und am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen. Am nächsten Tag kalt abwaschen, mit Küchenkrepp trockentupfen und klein würfeln.
2.
Die Zwiebel abziehen und fein würfeln. Den Apfel schälen, vierteln, das Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch ebenfalls würfeln.
3.
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenwürfel darin 4 bis 5 Minuten anbraten. Dann die Zwiebelwürfel, Apfelwürfel und die Ananasstücke mit Saft zugeben und kurz anschwitzen.
4.
Mit der Geflügelbrühe ablöschen, mit Sojasauce, Currypulver und Gewürzketchup würzen und 10 Minuten garen. Mit Salz und Zucker abschmecken und gleich servieren.
Tipp

Dazu Reis servieren.

Nährwerte pro Person

  • Kalorien: 331 kcal
  • Fett: 8 g
  • Kohlenhydrate: 33 g
  • Eiweiß: 31 g

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