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Green Power-Smoothie

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fruchtig, gesund und sättigend
Auftauzeiten für den Orangensaft, boFruit Orange de Luxe, beachten.

Verfasser
Zubereitungszeit
10 Min
Aufwand
gering
Kategorien
Snacks & kleine Gerichte, Thermomix-Rezepte
Eigenschaften
ohne Fisch, ohne Fleisch, ohne Schweinefleisch
bofrost*-Produkte
ohne Gluten
Die im Rezept aufgeführten bofrost*-Produkte enthalten natürlicherweise kein Gluten. Gleiches gilt ggf. für die darin verwendeten Zutaten. Bei den weiteren Zutaten achten Sie bitte auf die Zutatendeklaration.
ohne Laktose
Die im Rezept aufgeführten bofrost*-Produkte enthalten natürlicherweise keine Laktose. Gleiches gilt ggf. für die darin verwendeten Zutaten. Bei den weiteren Zutaten achten Sie bitte auf die Zutatendeklaration.

Bitte beachten Sie:
Die im Rezept aufgeführten bofrost*-Produkte enthalten natürlicherweise keine Laktose bzw. kein Gluten. Gleiches gilt ggf. für die darin verwendeten Zutaten. Bei den weiteren Zutaten achten Sie bitte auf die Zutatendeklaration.

Zutaten für 4 Personen

  • 100 ml
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Orange de Luxe
  • 3 Stück
    Bananen
  • 2 Stück
    Nektarinen
  • 3 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Erdbeeren
  • 1 Stück
    Ingwer
  • 200 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 6 Zweig(e)
    frische Melisse
  • 500 ml
    Mineralwasser
  • 25 ml
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Orange de Luxe
  • ¾ Stück
    Bananen
  • ½ Stück
    Nektarinen
  • ¾ Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Erdbeeren
  • ¼ Stück
    Ingwer
  • 50 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • Zweig(e)
    frische Melisse
  • 125 ml
    Mineralwasser
  • 50 ml
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Orange de Luxe
  • Stück
    Bananen
  • 1 Stück
    Nektarinen
  • Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Erdbeeren
  • ½ Stück
    Ingwer
  • 100 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 3 Zweig(e)
    frische Melisse
  • 250 ml
    Mineralwasser
  • 75 ml
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Orange de Luxe
  • Stück
    Bananen
  • Stück
    Nektarinen
  • Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Erdbeeren
  • ¾ Stück
    Ingwer
  • 150 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 5 Zweig(e)
    frische Melisse
  • 375 ml
    Mineralwasser
  • 100 ml
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Orange de Luxe
  • 3 Stück
    Bananen
  • 2 Stück
    Nektarinen
  • 3 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Erdbeeren
  • 1 Stück
    Ingwer
  • 200 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 6 Zweig(e)
    frische Melisse
  • 500 ml
    Mineralwasser
  • 125 ml
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Orange de Luxe
  • Stück
    Bananen
  • Stück
    Nektarinen
  • Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Erdbeeren
  • Stück
    Ingwer
  • 250 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • Zweig(e)
    frische Melisse
  • 625 ml
    Mineralwasser
  • 150 ml
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Orange de Luxe
  • 5 Stück
    Bananen
  • 3 Stück
    Nektarinen
  • 5 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Erdbeeren
  • Stück
    Ingwer
  • 300 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 10 Zweig(e)
    frische Melisse
  • 750 ml
    Mineralwasser
  • 175 ml
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Orange de Luxe
  • 5 Stück
    Bananen
  • Stück
    Nektarinen
  • 5 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Erdbeeren
  • Stück
    Ingwer
  • 350 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 10 Zweig(e)
    frische Melisse
  • 875 ml
    Mineralwasser
  • 200 ml
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Orange de Luxe
  • 6 Stück
    Bananen
  • 4 Stück
    Nektarinen
  • 6 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Erdbeeren
  • 2 Stück
    Ingwer
  • 400 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 12 Zweig(e)
    frische Melisse
  • 1000 ml
    Mineralwasser
  • 225 ml
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Orange de Luxe
  • Stück
    Bananen
  • 5 Stück
    Nektarinen
  • Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Erdbeeren
  • Stück
    Ingwer
  • 450 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 13½ Zweig(e)
    frische Melisse
  • 1125 ml
    Mineralwasser
  • 250 ml
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Orange de Luxe
  • Stück
    Bananen
  • 5 Stück
    Nektarinen
  • Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Erdbeeren
  • Stück
    Ingwer
  • 500 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 15 Zweig(e)
    frische Melisse
  • 1250 ml
    Mineralwasser
  • 275 ml
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Orange de Luxe
  • Stück
    Bananen
  • 5 Stück
    Nektarinen
  • Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Erdbeeren
  • Stück
    Ingwer
  • 550 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 16½ Zweig(e)
    frische Melisse
  • 1375 ml
    Mineralwasser
  • 300 ml
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Orange de Luxe
  • 10 Stück
    Bananen
  • 6 Stück
    Nektarinen
  • 10 Stück
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Erdbeeren
  • 3 Stück
    Ingwer
  • 600 g
    Dieses Produkt ist ein Saisonartikel und deshalb aktuell nicht verfügbar. bofrost*Blattspinat
  • 18 Zweig(e)
    frische Melisse
  • 1500 ml
    Mineralwasser

Zubereitung

1. bofrost*boFruit Orange de Luxe laut Zubereitungsempfehlung auftauen lassen.
2. Nektarinen schälen und entkernen.
3. Bananen schälen.
4. Ingwer schälen und sehr fein würfeln.
5. Melissenblättchen abzupfen und waschen.
6. Alle Zutaten in einem Smoothiemaker, Thermomix, Pürieraufsatz, etc. sehr fein pürieren.
7. So lange mit Mineralwasser auffüllen, bis die gewünschte Konsistenz des Smoothies erreicht ist.

Nährwerte pro Person

  • Kalorien: 128 kcal
  • Fett: 0,6 g
  • Kohlenhydrate: 26 g
  • Eiweiß: 3,2 g

Stichworte zu diesem Rezept

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